Column van en door Lieky – Onderweg op jouw Levenspad – Uitzending zondag 5 april 2020

Hoe ben jij onderweg op jouw levenspad van alledag?

Meestal te veel en te snel.

Te hard van stapel gaan. En de versnelling is te hoog.

Als wij gewent zijn aan het leven voor onze hersenletsel, om je in de 5de versnelling te verplaatsen

ging het vaker niet sneller dan snel en alles tegelijk.

Huishouden, werk, bezoek, winkelen koken kinderen in bad en bed. Nou en dan is het 20:00 uur en lig jij bekaf op de bank.

Nu lig je misschien al na het ontbijt op de bank. Dan begint je dag pas.

.
De 3de versnelling is voor nu al te hoog en alles tegelijk ook. Dat gaat echt niet meer. Zet jezelf maar even uit. Dat betekend rust nemen. Pas als alles weer even rustig is kom je langzaam in beweging.
Langzaam in beweging komen betekend, rustig tempo blijven en als je iets moet doen doe dan maar 1 ding op die dag. Morgen is een nieuwe dag. Ook dan maar 1 ding doen die dag.
.
Zet hem maar in z’n 1versnersnelling . Langzaam laten rollen. Kijk vooruit en misschien 2 dingen vandaag en anders niets.
Dat is aanpassen maar het is ook mogelijk om uiteindelijk toch daar te komen waar je moet/wil zijn, maar dan langzamer. Nou en? Is dat zo erg dan?
.
Het is aanpassen en op je zelf letten jij bent de chauffeur jij bent de baas over je denken en je doen en laten de keuzes die je maakt. Het is jouw leven. Jij moet het doen. Jij moet het aangeven om halt te roepen voor dat je weer de rem moet aantrekken omdat je te hard van stapel gaat.
.
Beheers je eigen besturing je snelheid je energie en je gedachten.
ik wens je een rustige vooruitgang. Lieky Van der Velden

Intimiteit – Column van Lieky

 

Intimiteiten

Als intimiteit achterwege  gelaten wordt is het moeilijker de draad weer op te pakken. Waarschijnlijk is die draad gebroken.

Dat kan met voorzichtigheid benaderd worden om het te vlechten tot weer een geheel. Dat gaat niet vanzelf en moet van beide kanten komen.

 

Het is nogal een taboe thema. Er wordt zeker niet hardop over gesproken. Er zijn lotgenoten die dit thema niet durven aan te schrijven. En misschien ook met dezelfde problemen zitten.

 

In actie komen is de choke van de motor.

Sommigen hebben een aanloop nodig. Intimiteit is aandacht aan elkaar geven en lief zijn voor elkaar. Daar begint het mee.

.

Bij mensen met hersenletsel is dit meewerken vaak verstoord. Vele denken misschien, het gevoel is er niet meer, kapot over en uit !!

.

Maar zo hoeft het niet te zijn.

Is er nog liefde voor elkaar en is de afstand tot intimiteit te groot geworden is het wel mogelijk om er weer energie in te steken.

 

Voor de persoon met nah worden niet alleen de restverschijnselen en de overprikkelingen onderschat, ook het actiever zijn.

 

Niet iedereen durft over zijn verlangens te praten? De mens zelf heeft er misschien al een probleem mee om überhaupt over zijn nah te praten, laat staan over zijn behoefte naar intimiteit. Men zal zich afvragen, met wie moet je hierover praten?

.

Daarom maak ik het hier bespreekbaar.

Bouw het langzaam op om er veranderingen in te brengen.

Intimiteit, daar heeft iedereen behoefte aan. Liefhebben is het begin in dit hele proces. Dat moet je heel rustig opbouwen. Intimiteit is knuffelen en liefkozen zonder seks. Het is vertrouwen krijgen in je eigen behoefte en het verlangen naar je partner.

.

Veel praten met je partner. Duidelijk aangeven dat je behoefte hebt aan contact met elkaar. Dat contact maken begint al door de dag. Lief en zorgzaam zijn voor elkaar. Zoek toenadering, maar doe dit subtiel en bouw het rustig op. Er moet geen dwang bij zijn. Geef elkaar de aandacht. Samen aan de hand lopen. kusje hier en daar. In elkaars armen liggen. Veel lachen, grapjes maken en vooral complimentjes geven. Intimiteit is een belangrijke basisbehoeften.

Deze energie maakt je sterker, rustiger en liefdevoller.

Probeer het eens uit. Maar vooral doorzetten. Gebruik de choke en zorg dat de motor in beweging blijft. Ik wens je succes. Lieky.

 

 

Vanuit intimiteit heeft de behoefte in seks een voorsprong.

.

Je emoties en fantasie zetten je aan om tot seks over te gaan, maar je hebt met je lichaam seks. Daarom is opbouwen zo belangrijk. Het “niets moet” gevoel, moet de overhand hebben. En geduld vragen aan de partner.

.

Intimiteit is wel nodig om tot seksualiteit te komen. Overdag werken aan steeds een beetje opgewonden raken. Tja, het heeft nu eenmaal wat meer nodig dan een sleuteltje dat je kunt omdraaien om de motor te kunnen starten.

.

Vermoeidheid en uithoudingsvermogen kunnen natuurlijk ook een rol spelen. Dat je in de avonduren veel te moe bent om nog aan de sex te werken. Geeft niet je kan het verplaatsen naar in de ochtend of overdag. Toch?

.

Heb ik nog een tip!

Penetratie kan pijnlijk zijn en dan is de behoefte in seks ook weg. Gelukkig zijn er van die erotische middeltjes in een flesjes die je kunt gebruiken om elkaar vochtig te maken. Dan voelt strelen veel lekkerder aan. Het gevoel van, Ooh dat voelt lekker zal je aanzetten tot opwinding en tot steeds iets verder gaan.

.

Ik hoop dat je iets aan dit bericht hebt.

Probeer het uit en voel wat het jou oplevert.

Groetjes van Lieky Van der Velden