Column van Lieky – een vraag voor de partner – Zondag 7 november 2021

Een vraag voor de partner.

 

Hoe hebben jullie de balans in jullie relatie gevonden?

 

 

Als de ene partner de anderen partner gaat verzorgen is het gevoel van gelijkwaardigheid verstoort en uit balans.

 

Als de vader of moeder de zwakkere rol heeft is de ballans verstoord.

 

Niet meer naar je werk gaan en geen sociaal leven hebben is de balans verstoort en zeker als je partner wel naar het werk gaat en een sociaal leven heeft is dan jullie relatie verstoort en uit balans.

 

Hoe ga jij hiermee om?

Dit zijn verschillende vragen, in de antwoorden kunnen partners en  lotgenoten erkenning en herkenning vinden.

 

-In hoeverre ben je je van dit alles zelf bewust?

 

Sommige hebben door het letsel geen of weinig inzicht in hun ziektebeeld.

Dat inzicht is of te weinig of verstoord.

 

Dat maakt het een stuk lastiger. Dan ben je vooral afhankelijk van goede ondersteuning en begeleiding.

Hoe ervaar jij de ondersteuning van je omgeving?

 

 

Standaard “regeltjes” toe passen zoals na een activiteit rust toe te passen.

Bij drukje je even terug te trekken.

Geregeld de stilte  opzoeken.

Een patroon aan nemen die je een goede nachtrust bezorgd.

Voldoende drinken, door de medicamenten die je tot je neemt

 

 

Heb je een beetje inzicht in de vooraf signalen? Of wordt je nog overvallen door de signaaltjes die later binnen komen en jij vraagt je af, waar komt dit vandaan?

 

Gaandeweg leer je signalen beter kennen en vooral ook verbanden leggen.

Al heeft het veel tijd nodig en is het wennen. Heb je wel in enige mate inzicht lukt het vaak naar verloop steeds beter.

 

In het begin moet je nog wennen aan je nieuwe grenzen en weet je nog niet waar deze liggen. En daarbij is de reactie op het overschrijden van die grenzen ook ineens anders.

 

Helaas gebeurt het bij sommige, dat je de grenzen eerst overgaat om te weten waar ze liggen. En wat je kan voorkomen.

 

Waar je in het begin echt een powernap nodig hebt, volstaat later misschien gewoon een pauze. Onthoudt wel dat je alleen energie opbouwt door steeds wat achter de hand te houden. Daarom is het zo belangrijk om niet door te gaan totdat je “accu” rood aangeeft.

 

Een logboek bijhouden kan het inzicht wel vergroten.

 

Om jezelf en je partner te helpen deze signaaltjes te leren kennen leren begrijpen verwerken en toepassen in je dagelijkse leven is alert zijn op je denken je doen en laten en je gedrag. Dat kan je inzicht geven en begrip.

 

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *