Column van Lieky – Overmatig denken

Het Denken en Het blijven denken die ons beïnvloeden en belasten.

Ga zorgvuldig om met overmatig denken. Gedachten werken voor je maar gedachten werken ook tegen je.

 

Door continu herhalen van de zelfde gedachten en hetzelfde gedrag dat vormt een patroon.

Dat patroon kan lelijk zijn of opbloeiend zijn.

Misschien vraag jij je af waarom zou je je manier van denken veranderen? Denk hier eens over na, als je last hebt van onzekerheid, ontevreden zijn, ongelukkig voelen, spanning, stress dan ligt dat meestal in je denken gegraveerd. Wat brengt het je dan? Wat heeft het je gebracht Wil je hier tevreden mee zijn? Dan is dat OK ieder zijn eigen keus.

 

Alleen door je te trainen om bewust te kiezen voor andere gedachten kan jij dit patroon doorbreken.

 

Wil je veranderen, wil jij je beter voelen, verander je denken je keuzen je doen en laten en je gedacht in je dagelijkse leven.

 

Wat jij denkt over jezelf zal zich ook uiten in je gevoel je

gemoedstoestand. Jij wordt bevestigd in het geen jij over jezelf denkt. En zo zal jij je ook voelen en gedragen en uitstralen.

Het een kan niet zonder het ander functioneren.

Het moet een bewusten samen werking zijn die jij moet inbrengen.

Begrijp je dat jij je zelf geprogrammeerd hebt en soms de automatische stand hebt aan staan?

Dan maak jij zelf dus geen keuzen meer. Je blijft hangen in gedachten die jij gemaakt hebt.

 

Versterkt je bewustzijn je training door steeds meer te blijven leren en ontwikkelen. Ontwikkelingen in je leven is eigenlijk noodzakelijk, omdat het leven veranderlijk is en zal ook altijd zo blijven. Het is juist goed om met veranderingen mee te gaan. Mee te groeien. Verbeteringen aanbrengen. Andere gedachten en andere gewoontes aan te wennen.

 

Je zou kunnen beginnen met je zinnen te veranderen. Je zinnen en je gedachten.

Een positief alternatief inweven.

 

Als jij steeds denkt en zegt “Ik kan het niet”

Dan kan je het ook niet.

 

Een positief alternatief is: Ik ga het leren.

 

Zo ook, “Het is zo verschrikkelijk”

Een positief alternatief is; Ik ga het veranderen.

 

Als het maar niet mis gaat of het lukt toch niet of ik weet het niet.

Een positief alternatief is: Kijk hoe ver ben je al gekomen. Door gaan met trainen je zal uiteindelijk resultaat boeken.

 

Kijk eens wat ben je aan het scheppen, als jij gaat omdenken.

Stoppen met negatief denken en negatieve uitspraken dan ga je dat omzetten in positief.

 

Kijk niet uit naar anderen en heb geen verwachtingen naar anderen. Jij bent de persoon die dit voor zichzelf moet doen. Als jij het niet voor jezelf doet waarom  zou iemand anders dit voor je doen. Als jij geen daadkracht en inzet laat zien waarom zou een ander dit voor jou doen. Als jij geen zelfrespect laat zien waarom zou een ander dit wel in je zien.

Als jij jouw probleem bij iemand anders neerlegt dan kan jij je eigen probleem ook  niet oplossen.

 

Jij moet het zelf doen er is niemand anders die dit voor jou kan doen.

 

Heb liefde voor jezelf en neem het voor jezelf op.

Hoe meer jij voor jezelf doet en zelf beslist, zelf de verantwoording neemt over jouw situatie hoe meer kracht dat jij over jezelf afroept.

 

Zo zal je tot de ontdekking komen dat je meer aankan en sterker bent dan je ooit over jezelf dacht.

Gedachten hebben krachten. Ik wens je inzicht en kracht. Groet van Lieky van der Velden

 

 

 

 

 

What do you want to do ?

New mail

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *