Column Lieky – Onzichtbaar Zondag 14 juni 2020

De onzichtbare gebreken zichtbaar maken en anderen uitleggen, hoe

het werkelijk met je is. Hoe doe je dat ? Daar wil ik een antwoord op geven.

Jullie hebben waarschijnlijk ervaren dat mensen niet aan je zien dat

jij ziek (beperkt) bent.

Restverschijnselen en overprikkelingen worden

helaas nog steeds onderschat. Niet weten is ook onzekerheid, onrust,

onbegrip en onmacht. Sommigen storen zich eraan dat ze niet of

nauwelijks begrepen worden door een ander. Soms komt dit door

gebrek aan informatie.

 

Om het voor anderen zichtbaar te maken moet jij zelf in actie komen.

Informatie schept duidelijkheid en inzicht, en daardoor meer begrip.

Vertel jij een ander niet wat er met jou aan de hand is, dan mag je

eigenlijk ook niet verwachten dat die persoon jou begrijpt.

Maak het zichtbaar.

Blijf vertellen hoe het met je gaat, zodat een ander op de hoogte is

van jouw situatie.

 

 

 

 

 

Denk hier eens over na. Je kunt op verschillende manieren jouw verhaal vertellen. Wanneer je informatie geeft, dan spreek je op een andere manier dan wanneer je bijvoorbeeld over jouw emoties vertelt op een klagende manier.

Let maar eens op; spreek jij over hoe moeilijk het voor jou is en dat

het een drama is, dan is de aandacht van de mensen snel over.

Maar vertel jij om informatie te geven hoe het met je is en hoe jij hiermee omgaat, dan blijft de aandacht langer hangen.

Vertel in het algemeen over een hersenletsel en restverschijnselen. Wat wordt hier mee bedoelt. Benoem het en maak het bespreekbaar.

Je kunt bv vertellen dat jij jouw leven nu moet aanpassen aan de

beperkingen die je door de restverschijnselen hebt en hoe je dat doet.

Dat je niet alles op een dag kan doen. Ook niet 2 dingen tegelijk.

Dat je niet meer tegen drukte en lawaai kan.

Dat je soms slechte dagen hebt en alleen maar rust nodig hebt om bij

te komen, dat je anders over je grenzen gaat zodat je energie nergens

te vinden is.

En dat je de hele verdere dag en de dag erna sloom en  futloos bent.

En dat je soms betere dagen hebt.

Dat je structuur in je leven nodig hebt; een goede dagstructuur en

weekstructuur en structuur in al je activiteiten.

 

 

 

 

Dat structuur in je dagelijkse leven je op gepaste afstand houdt van je grenzen.

Dat je soms emotioneler dan anders bent en dat je elk moment in

tranen kunt uitbarsten.

Je verwardheid, je concentratieproblemen die je hebt en de vermoeidheid ook slopend voor je zijn.

Dag in dag uit houdt het je bezig om de dag goed door te komen. Je weet nooit van te voren wat voor een dag het vandaag voor je zal zijn.

 

Je kan gerust vertellen dat het moeilijk voor je is, maar vertel dit nadat je de informatie hebt opgenoemd over hoe jij je leven moet aanpassen aan je huidige situatie.

 

Als die informatie er is, dan heb je steeds minder van die moeilijke vragen of situaties waar onbegrip de overhand heeft.

Hoe meer jij vertelt over jezelf en hoe jij hiermee omgaat, hoe beter het ook voor die ander te begrijpen is.

Daardoor wordt het makkelijker om met die restverschijnselen te leven.

Probeer het uit en kijk hoe de mensen op jou zullen reageren.

 

Ik wens je succes.

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *