Column Marly – Aanvraag WIA (en keuring) – Zondag 17 januari 2021

Helaas loopt het dus niet altijd even voorspoedig en de meesten krijgen toch te maken met de de vraag,kan of moet ik afgekeurd worden? Het traject wat dan volgt, is afhankelijk van de dan geldende wetgeving. In mijn geval betekende het dat er een 2e spoor opgestart moest worden waarbij een onafhankelijke arbeidsdeskundige op mijn werk mee kwam kijken en een gesprek aanging met mij en één met mijn baas.Hierbij werd gekeken in hoeverre ik mijn eigen werk kon uitvoeren en in hoeverre er aanpassingen gedaan moesten worden. Daar kwam een percentage uit voort wat bepalend werd voor na het 2e jaar ziekte. Bij mijn kwam er heel snel een einde aan doordat ik elke maand een hartinfact en TIA kreeg. Dat spoor 2 hebben we nooit meer kunnen oppakken want eer ik het wist was de tijd al aangebroken om een WIA-aanvraag te doen.

Een heel papierwerk wat ingevuld moet worden, als je ervoor staat,zorg dan alles bij elkaar te hebben, je persoonlijke gegevens,de voortgangsrapporten van de arbeidsdeskundige, je medische gegevens enz.Na het versturen krijg je een oproep om bij een verzekeringsarts te komen. Deze bekijkt samen met je wat jouw ideën zijn, wat je wel of niet kunt en hij/zij maakt hier een verslag van. Dit verslag gaat naar de arbeidsdeskundige die met deze functionele (on)mogelijkheden gaat kijken of hier banen voor bestaan die je volgens hún kunt uitvoeren. Daar worden hele rekensommen op losgelaten die uiteindelijk een percentage van afkeuring oplevert. Alles volgens de op dat moment geldende weetgeving en norm!

In mijn geval ging alles heel snel. De verzekeringsarts zei mij gelijk volledig en duurzaam af te keuren. Elke inspanning zou in mijn geval alleen maar meer infarcten opwekken. Voor hield mij hield dit in gelijk IVA afgekeurd te zijn, ik zou ook nooit meer voor een controle opgeroepen worden en ik moest maar een leuke hobby zoeken, zei hij. Nu ik de verhalen van anderen hoor, weet ik heel blij te mogen zijn met dit verloop maar ik heb echt tranen met tuiten gehuild minutenlang in dat kantoor.

Een week later kreeg ik een telefoontje van de arbeidsdeskundige dat hij me niet meer voor een gesprek liet komen omdat dit nutteloos was, er kon voor mij geen functie meer gevonden worden. En dat was het dan! Precies 2 jaar na na mijn eerste herseninfarct was ik afgekeurd. Op mijn werk werd de balans opgemaakt voor een eindafrekening, ik heb een contractsbeëindiging ondertekend en mijn baas heeft met papieren van de afkeuring mijn pensioenfonds ingelicht. In mijn geval worden de pensioensgelden tot aan datum van pensioen ‘gewoon’ doorbetaald of geteld. De precieze benamingen hiervoor ken ik niet. En zo leef ik nu een leventje waar ik wordt betaald zonder ervoor te hoeven werken, maar je bent daarentegen ook veel kwijt!! Daarbij is er voor mij inderdaad geen einde gekomen aan mijn infarcten en TIA’s en blijf ik dus steeds knokken voor het volgende herstel MAAR zonder me druk te hoeven maken om afkeuring…

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail

Column Lieky – Diagnose Dement – Zondag 17 januari 2021

Mijn vader is dement.

Enkele dingen begrijp ik heel goed hoe dat bij hem zo voelt. De verwarring en angst het niet begrijpen wat er allemaal om hem heen gebeurt. Het vergeten en niet goed weten. De onzekerheid en onwetendheid hoe nu verder heeft hij ook. Ik herken heel goed. Ik heb namelijk in 2012 een herseninfarct gehad. Toen had ik ook deze gevoelens.Dit

 

Dit gedicht heb ik voor en over mijn vader geschreven.

 

Mijn vader was 98 jaren. Hij wilde zo graag de 100 wel halen.

Het is niet leuk, zegt hij tegen mij. Ik ben zo alleen. Wat is er toch met mij?

Dan kijkt hij om zich heen verward, eenzaam en alleen.

Hij denkt niet meer na over zijn verleden leven.

 

Hoe hij heeft geleefd bestaat voor hem niet meer,

De toekomst ook al niet meer.

Hij begrijpt zichzelf en zijn eigen leven niet.

 

Morgens staat hij op, maar weet niet meer waarom.

Soms zit hij stilletjes op de bank, uren lang naar buiten te staren of zomaar in het niets te dromen.

 

Hij vergeet ook weer dat ik voor hem gekomen ben.

Ik vraag mij af, doet hem dat wel iets dat ik speciaal voor hem ben gekomen.

 

In de enkele uren dat ik bij hem ben, verteld hij mij hetzelfde verhaal, wel 5 keer.

Dan doe ik alsof ik het hoor voor de eerste keer.

 

Soms klopt niets meer van zijn verhaal,

ook dat weet hij dan niet meer.

 

Als hij beseft dat hij dingen vergeet en niet begrijpt waarom hij dit moet beleven,

zie ik de twijfels, angst en verdriet in zijn ogen en zijn oude smalle handen beven.

 

Voor hem is iedere dag een gevecht.

 

Een strijd om erbij te zijn en te blijven.

 

Vooral de vrijheid wil hij behouden.

Dat hoorde toch bij hem, hij heeft er zoveel van gehouden.

 

Hij wil niet dat dit gebeurt, zijn leven is nog maar een sleur.

De deur van het leven is voor hem op een kier gegaan.

Bang om te leven en bang om dood te gaan.

 

Ik leg een arm om hem heen,

dan voelt hij zich even niet zo alleen.

 

Het is stil om hem heen.

Hij weet niet meer waarvoor en waarheen.

Ik zie wel hij is bij mij, maar hij is ook ver heen.

 

Hij kent MIJ niet meer,

en Hij is MIJN vader niet meer.

 

Maar iemand die verwart is en ook alleen.

 

Hij vergeet telkens weer, dat wij zijn kinderen voor hem zorgen.

Ik moet nu weer gaan Pa.

Tot morgen, er is altijd iemand die u komt verzorgen.

 

Blijft over, 98 jaren,

eenzaam en alleen in zijn laatste dagen op naar de 100 jaren.

 

Voor hem is zijn oordeel al geveld.

Meneer van der Velden u bent DEMENT !!

 

Pa, is niet meer. Hij is 99 jaar geworden.

 

Geschreven door zijn jongste dochter, Lieky Van der Velden

What do you want to do ?

New mail

Nieuwjaarsgedicht – Zondag 3 januari 2021

Een nieuw jaar is weer gestart,
een nieuw jaar, het blijft apart.
Je denkt te weten hoe het zal verlopen,
of het ook zo gaat is alleen maar te hopen.
Nieuwe ervaringen komen zeker weer voorbij,
koester de mooiste want dat maakt je blij.
Vergaande dromen maar ook nieuwe dromen,
we zullen ze allemaal weer tegenkomen.
Leef en vier je leven zo lang het mag duren,
jouw levenspad is je niet te sturen.
Hoe je dit komende jaar ook al hebt bedacht,
geniet juist van wat je niet verwacht.

Een heel gelukkig Nieuwjaar allemaal

Warme groeten van Lieky en Marly

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail

Column Marly – Hersenen en beweging – zondag 3 januari 2021

Audio staat onder tekst

Folder Hersenen en Beweging van de Hersenstichting

 

Met alle goede voornemens in zo’n nieuw jaar, heb ik de folder van de Hersenstichting er maar eens bij genomen.

Alle informatie maar ook de folder zijn uiteraard terug te vinden op onze website en de folder is ook heel makkelijk te bestellen bij de Hersenstichting zelf op www.hersenstichting.nl

 

Hoeveel beweging hebben we nodig?

Iedereen heeft beweging nodig. Veel dagelijkse beweging

doen we gelukkig al zonder erbij na te denken. Zoals een

loopje naar de supermarkt, een ommetje fietsen of een

wandeling met de hond. Maar langer, vaker en/of

intensiever bewegen geeft extra gezondheidsvoordeel.

Zoals dagelijks een half uurtje stevig wandelen of flink doorfietsen

Volgens de beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad

moeten volwassenen elke week minimaal tweeëneenhalf

uur matig intensief bewegen. Met matig intensieve bewe-

ging wordt bedoeld dat de hartslag omhoog gaat en de

ademhaling dieper en sneller wordt tijdens de beweging.

We hoeven dus niet elke dag hevig te sporten om onze

hersenen gezond te houden. Dagelijks een half uurtje

stevig wandelen of flink doorfietsen kan al heel effectief

zijn.

Heel belangrijk is:

Zorg dat je altijd binnen je natuurlijke grenzen blijft.

Bewegen brengt immers ook risico’s met zich mee. Je kunt

bijvoorbeeld vallen of een blessure oplopen. Zeker als je

plotseling veel meer gaat bewegen. Die grenzen zijn soms

lastig zelf te bepalen. Gelukkig kunnen we altijd advies vragen aan

sportscholen, revalidatiecentra en sportmedische

adviescentra (SMA).

Wat kan bewegen voor mensen met een hersenaandoening betekenen?

Bij mensen met een hersenaandoening kan beweging een

positieve werking hebben en symptomen verminderen.

Voor hen is het wel extra belangrijk om grenzen te

bewaken en eventueel onder begeleiding te bewegen.

Voor mensen met hersenletsel zijn er speciale sport-

programma’s in een rustige omgeving zonder storende

prikkels.

Nu is het altijd het beste moment om te beginnen

Het is nooit te laat om te beginnen met bewegen.

 

De positieve invloed van beweging op uw hersenen

geldt op iedere leeftijd. Maar: hoe eerder je begint, hoe

beter. Dus waarom zouden we uitstellen wat vandaag nog kan?

En bedenk daarbij dat alle vormen van beweging mooi

meegenomen zijn.

Tips om meer te bewegen voor gezonde

hersenen:

  • Een tip ! Kies vormen van beweging die bij je passen en

waaraan je plezier beleeft. Dan kun je het langere tijd

volhouden.

  • Zoek manieren om beweging leuk te maken.

Ga bijvoorbeeld samen met een vriend(in) lopen.

Of schrijf je samen in bij een sportclub. Zo kun je elkaar

motiveren én het is nog gezellig ook.

  • Denk ook eens aan de ommetje-app waar we eerder al over spraken in het programma. Deze is gewoon te downloaden in de playstore op je mobiele telefoon.
  • Zet een muziekje op tijdens het bewegen. Je loopt

langer en intensiever als het ritme van de muziek

past bij je loopritme.

  • Koppel beweging aan andere routines in uw leven.

De boodschappen doen op de fiets, de trap nemen

in plaats van de lift, een wandeling in de pauze, zo

simpel kan het zijn.

  • Stel doelen, zoals 10.000 stappen per dag. Dit kunt u

meten met een stappenteller of met een app op uw

mobiele telefoon.

  • Even een Snelle krachttraining voor de benen? Ga vanuit

je stoel opstaan en weer zitten, doe dat elke dag

tien keer.

  • Tuinieren en flink stofzuigen is ook lichaamsbeweging.
  • Heb je een lang telefoongesprek? Oortjes in,

opstaan en een stukje lopen erbij.

  • Voor ouderen en mensen met blessures of

aandoeningen zijn er aangepaste beweegnormen.

Bewaak uw grenzen en beweeg eventueel onder

Begeleiding

  • Wat ik persoonlijk prettig vind om te doen is enkele malen per week meedoen aan Nederland in Beweging bij Omroep Max. Een tip hierbij: als er opdrachten komen die je zelf moeilijker kunt uitvoeren, neem dan de makkelijke variant die jou wel lukt. In mijn geval is de balans een probleem, dus in plaats van op 1 been staan, zet ik 1 been iets vooruit.

Ik wens jullie allen veel plezier met bewegen !

Folder Hersenen en Beweging 2018

What do you want to do ?

New mail

What do you want to do ?

New mail